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Zumba尊巴視頻教程健身操全套南美熱舞舞蹈減肥瘦身尊巴教程1-79期

尊巴視頻教程1到79期下載。?Zumba(尊巴)是一種健康時尚的健身課程,它將音樂與動感易學的動作還有間歇有氧運動融合在了一起。尊巴是由舞蹈演變而來的一種健身方式,它融合了桑巴、恰恰、薩爾薩、雷鬼、弗拉門戈和探戈等多種南美舞蹈形式。“尊巴”一詞最早源于哥倫比亞俚語,意為“快速運動”。一節60分鐘的尊巴健身課分成節奏強度不同的幾個階段,即便沒有任何舞蹈基礎的人,也可以得到放松和樂趣。

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原文地址:《Zumba尊巴視頻教程健身操全套南美熱舞舞蹈減肥瘦身尊巴教程1-79期》 發布于2018-12-11

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評論 3

7 + 3 =
  1. #1

    說實話,背景音樂嚇到我了

    牛網賺7個月前 (12-11)回復
  2. #2

    人生如白駒過隙,每天瀏覽幾篇博客,學習學習,充實自己!

    媽媽易6個月前 (12-22)回復
  3. #3

    我也是我還以為是從哪里發出的聲音,哈哈

    鑫創寶公社6個月前 (01-07)回復
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