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鄭多燕小紅帽減肥操健身舞視頻

       鄭多燕(也被稱作”鄭多蓮”),鄭多燕健身舞是鄭多燕為了擁有完美身材而創作的。結婚之前原本是一位室內設計師的鄭多燕,婚后體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡覺時說了夢話被她聽到,”真懷念你婚前得樣子呀”…這句話對鄭多燕造成了很大的打擊,再加上因為肥胖而引起的背痛問題,鄭多燕終于在醫生的建議之下開始健身減肥。

鄭多燕小紅帽減肥操健身舞視頻

       三個月后,鄭多燕的體型出現明顯的改變,她把減肥的成果照片用電子郵件和親友分享,結果收到信的人紛紛轉寄給更多的網友。
后來鄭多燕不但成了網絡紅人,報紙、雜志、廣播、電視等各家媒體也都來采訪她。

     而鄭多燕的故事,也再一次印證了那句老話:「沒有丑女人,只有懶女人」。雖然已經變老了,但它的確是真的 。

   鄭多燕減肥健身操因為具備動作簡單,任何人都看得懂,對空間、地點要求小,用時少,減肥速度快,適合亞洲人體制等諸多優點,所以被稱為”亞洲減肥魔法運動”。
全身減肥是一種中低強度的有氧運動,運動一個小時對燃燒脂肪是很有效果的。另外也是一種小肌肉運動,長期堅持可以增強全身的協調性,讓身材比例更接近標準。


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原文地址:《鄭多燕小紅帽減肥操健身舞視頻》 發布于2019-02-27

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評論 1

9 + 7 =
  1. #1

    很漂亮的視頻,感謝分享

    金稻田4個月前 (03-04)回復
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