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【最新第80期】Zumba尊巴視頻教程健身操全套南美熱舞舞蹈減肥瘦身網盤下載

?尊巴視頻最新第80期網盤下載:包括現場、教學、音樂

Zumba(尊巴)是一種健康時尚的健身課程,它將音樂與動感易學的動作還有間歇有氧運動融合在了一起。尊巴是由舞蹈演變而來的一種健身方式,它融合了桑巴、恰恰、薩爾薩、雷鬼、弗拉門戈和探戈等多種南美舞蹈形式。“尊巴”一詞最早源于哥倫比亞俚語,意為“快速運動”。一節60分鐘的尊巴健身課分成節奏強度不同的幾個階段,即便沒有任何舞蹈基礎的人,也可以得到放松和樂趣。

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原文地址:《【最新第80期】Zumba尊巴視頻教程健身操全套南美熱舞舞蹈減肥瘦身網盤下載》 發布于2019-04-03

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